Description

SCORE D’ENDURANCE

Cette fonction utilise votre VO2 Max., vos charges d’entraînement et d’autres facteurs pour évaluer votre capacité à maintenir un effort prolongé.

PRÉDICTEUR DE COURSE

Obtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et un marathon.

TECHNOLOGIE PACEPRO™

Planification votre stratégie d’allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l’allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.

FONCTION CLIMBPRO

Visualisez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés.

ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE

Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée.

PRÉPARATION À L’ENTRAÎNEMENT

Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil², de votre récupération, de votre charge d’entraînement, etc., afin de déterminer s’il s’agit d’une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d’un entraînement plus simple.

STATUT D’ENTRAÎNEMENT

Profitez informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

MÉTRIQUES DE PERFORMANCE

Évaluez vos performances grâce à des métriques d’entraînement avancées telles que la VO2 Max., la charge d’entraînement, etc.

TRANSITION AUTOMATIQUE ENTRE LES SPORTS

Cette fonction détecte les changements de sport entre la natation, le vélo et la course à pied pendant les activités multisports. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur la course et laisser votre montre gérer l’enregistrement des intervalles.

SCORE DE MONTÉE

Mesurez vos capacités à courir en montée et évaluez votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d’entraînement.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D’ENTRAÎNEMENT

Affichez les suggestions quotidiennes d’entraînement de toute la semaine, qui s’adaptent après chaque course ou parcours à vélo.

AIDE À LA RÉCUPÉRATION

Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.

WIDGET DE COURSE

Préparez votre prochaine course avec des conseils d’entraînement, des suggestions quotidiennes d’entraînements personnalisés et bien plus encore.

DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET

Affichez des métriques de course essentielles telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol, etc.

GARMIN COACH

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach, des Garmin Coach. Pour des entraînements plus personnalisés, certains programmes s’adaptent même en fonction de vos performances et de vos métriques de santé.

ACTIVITÉS ET FONCTIONS

SUIVEZ VOS ACTIVITÉS

Utilisez des profils d’activité préchargés pour obtenir des données et des informations sur vos activités. Vous pouvez même suivre les activités sportives de votre équipe, telles que le football, le rugby, les sports de raquette et bien plus encore.

PLONGÉE LOISIR

Les fonctions de plongée jusqu’à 40 mètres et les boutons métalliques étanches vous accompagnent lors de vos excursions sous-marines et de vos activités de plongée libre et d’apnée

ENTRAÎNEMENTS HIIT

Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.

EXERCICES ANIMÉS

Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l’écran de la montre.

SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE

Obtenez des données sur vos ascensions et vos descentes, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente.

PUISSANCE DE GLISSE EN SKI DE FOND

Mesurez la charge d’exercice lorsqu’elle est couplée à une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Pro™ (vendue séparément).

ACTIVITÉS DE SURF

Enregistrez les vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. Utilisez la technologie Surfline sessions™ pour capturer des vidéos des vagues que vous surfez avec une caméra Surfline®.

MTB DYNAMICS

Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™.

TROUVEZ VOTRE CHEMIN

OUTDOOR MAPS+

Abonnez-vous à Outdoor Maps+ pour profiter de contenus cartographiques premium, tels que des images satellites et des cartes topographiques améliorées, téléchargées directement sur votre montre.

TECHNOLOGIE SATIQ™

Bénéficiez d’une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l’autonomie de la batterie.

CAPTEURS ABC

Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.

CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS

Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier via la connectivité Wi-Fi®. Chargez et mettez à jour facilement des cartes sans utiliser d’ordinateur.

SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™

Orientez-vous d’un simple coup d’œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l’intersection.

FONCTION “UP AHEAD“

Profitez en un coup d’œil les points d’intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course.

PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE

Créez ou cherchez des parcours existants dans l’application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées.

CARTES SKIVIEW™

Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier.

CARTES DES PARCOURS DE GOLF

Bénéficiez de cartes CourseView en couleur de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier.

FONCTIONS DE SANTÉ

RAPPORT MATINAL

Bénéficiez d’un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d’entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil.

STATUT VFC

Bénéficiez d’une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d’entraînement pendant que vous dormez.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

L’appareil mesure en permanence votre fréquence cardiaque² pour vous aider à évaluer l’intensité de vos efforts pendant vos activités.

APPLICATION GARMIN ECG

L’application ECG⁴ utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les éventuels signes d’irrégularité du rythme cardiaque, ou fibrillation auriculaire.

OXYMÈTRE DE POULS

Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l’altitude⁵.

COACH DE SOMMEIL

Bénéficiez d’un score de sommeil et d’un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin. Suivez les phases de sommeil, et obtenez des informations pour améliorer la qualité de votre sommeil².

DÉTECTION DE SIESTE

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles profitent à votre corps et pour vérifier le temps et la durée recommandés.

CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE

Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l’exposition à la lumière, les heures de sommeil et l’exercice.

SUIVI D’ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d’énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l’activité et le repos².

SUIVI DU STRESS

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ)

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

SUIVI DE LA RESPIRATION

Découvrez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.

SUIVI DE L’HYDRATATION

Enregistrez votre consommation quotidienne de liquidepour ne pas oublier de vous hydrater.

ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE

Visualisez comment vous réagissez à l’altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d’exercice et d’alimentation.

FONCTIONS CONNECTÉES

GARMIN CONNECT

Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore.

APPLICATION GARMIN MESSENGER™

Communiquez via la messagerie texte bidirectionnelle⁶directement à votre poignet.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu’elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™.

MUSIQUE INTÉGRÉE

Téléchargez des morceaux et listes de chansons à partir de vos comptes Deezer, Spotify ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire). Utilisez votre casque sans fil pour une écoute sans téléphone.

PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.

PARTAGE GARMIN

Utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.